Dijeta od “48 sati”, koja je osvojila SVIJET! Izgubite 3-4 kg za samo 2 dana!
Kada ste u fazi detoksikacije i pročišćavanja, svaka tečnost koja ulazi u tijelo treba da pomogne da se oslobodite toksina. Držite se ove dijete tokom vikenda. Preporučuje se konzumiranje paradajza zbog prisustva antioksidansa likopena, žitarice i povrće, što će povećati unutrašnju temperaturu i aktivirati proces pročišćavanja.
Prije spavanja popijte mješavinu:
1 žličica čili paprike
1 žličica đumbira
300ml vode
2 kašike limunovog soka
1 kašika javorovog sirupa
Sok za aktiviranje metabolizma (dnevno prije doručka)
6 kašika soka od limuna
2 paradajza
4 čehna bijelog luka
500 ml vode
6 kockica leda
Sastojci se također dodaju u blender. Tokom ova dva dana pijte što više zelenog čaja bez šećera umjesto vode. Jedite samo povrće i žitarice u manjim količinama.
0 comments:
Post a Comment