Napravite „vitaminsku bombu” za jačanje imuniteta — za djecu i odrasle

Napravite „vitaminsku bombu” za jačanje imuniteta — za djecu i odrasle

Jak imunitet — to je otpornost organizma na različite bolesti, pa samim tim i dobro zdravlje. Iako je u našim apotekama svakodnevno sve više preparata za jačanje imuniteta — narodni ljekovi ne gube svoju popularnost i značaj u ovom procesu.


To je i razumljivo, jer ni jedan sintetički preparat iz apoteke ne može da zamijeni prirodne proizvode, koji su lako dostupni i veoma efikasni u liječenju raznih bolesti.

Imajući pripremljenu ”teglu vitamina” — zadovoljićete ne samo dječije potrebe za slatkišima, nego i ojačati imuninet cijele porodice. Predlažemo vam dva recepta smjese za jačanje imuniteta. Oba su izvrsna — i isprobana. Na vama je da izaberete.

Prvi recept za jačanje imuniteta za djecu i odrasle:

Potrebno je:

• – 100 gr suvog grožđa (veoma je bitan kvalitet suvog grožđa)
• – 150 gr oraha u jezgru
• – 100 gr badema
• – kora od dva limuna

•   – 100 gr suvih kajsija
• – 100 gr suvih šljiva
• – 250-300 gr meda

– ako ste u prilici — vrlo je dobro dodati i 100 gr pinjola (odlični su za jačanje imuniteta)

* Sameljite u mašini za mljevenje mesa: suvo grožđe, orahe, bademe, pinjole i limunovu koru.

* U smjesu dodajte sok od dva limuna, čiju koru ste prethodno samljeli. Promiješajte.

* Dalje, dodajte suve šljive i suve kajsije. Promiješajte.

* Na kraju dodajte med i opet promiješajte.

Ostavite da odstoji na tamnom mjestu 1-2 dana.

Za djecu stariju od 3 godine — 1 kašičica dva puta dnevno.
Za odrasle: 1-2 kašike tri puta dnevno.
Teglu sa vitaminima čuvajte u frižideru.

Drugi recept za jačanje imuniteta za odrasle

Sastojci:

• – 200 gr suvih kajsija
• – 200 gr suvih šljiva
• – 200 gr suvih smokava
• – 200 gr oraha
•   – 1 limun
• – 50 ml rakije
• – 250 gr meda

* Suvo voće i limun zajedno sa korom sameljite u mašini za mljevenje mesa.

* U smjesu dodajte med i rakiju i promiješajte.

Teglu držite u frižideru. Uzimajte po 1 supenu kašiku prije obroka.

Budite zdravi!